孔宪正 教授级高工，浙江省首批特级专家。1955-1965年就读于清华大学无线电系，中国电子学会通信学分会副主任委员、顾问，中国电子学会电子对抗分会委员、副主任委员，浙江省电子分会副理事长，浙江省科学技术协会常委等。现为我校通信工程学院名誉院长。
10月31日，孔宪正教授应邀到卓越学院作了“我在清华的十年”精彩讲座，受到了同学们的热烈欢迎。他创造性地提出21世纪卓越人才需要具备的四种能力，即“BQ（健康）+IQ（智商）+EQ（情商）+SQ（灵商）”，并与同学们一起分享了自己在清华大学十年的点滴收获，给大家带来深刻的思想启迪。
追求卓越——今天卓越，明天还可以卓越。什么是卓越？字典上的解释是“好的，优秀的，杰出的，最好的。”哪些是最好的？根据我的经验来看，光成绩好是不行的，那不为卓越。要卓越，就要做到BQ+IQ+EQ+SQ。
BQ
健康是生命的第一需要。BQ，也叫体商，Physical。身体不好，怎么能称之为卓越呢？要卓越，首先身体要好，否则你就不卓越。要争取为祖国健康工作50年，健康是第一要素。这需要在年轻的时候就打好基础。现在我74岁了，身体还很硬朗，这全得益于我在清华得到的锻炼。当时清华大学的体育教授马约翰做了一件事，那就是每天下午把清华所有的图书馆、教室、宿舍全关了，让学生到操场上去运动，这就给学生创造了一个非常好的运动机会。
动是健康的源泉。“动！动！动！”这是当年马约翰教授第一堂课对我们说的话。怎么动？当然不能乱动。在这里我建议大家学会两种运动，一个是乒乓球，一个是跑步。这两种运动是不需要什么条件的，随时随地都可以做且有益于健康。我认为，“动！动！动！”在许多大学做得还不够好，我们应该提倡平时就要多动。光动还不行，还需要有规律的作息时间和良好的生活习惯。
IQ
智商，IQ, Intelligence Quotient.卓越的人，要有高智商。何为高智商？它不但代表聪明才智，也代表着有创意，善于独立思考和解决问题。在这里我把它理解为两个意思，一个是勤奋好学、融会贯通，一个是创新。西方有一句名言“听过的我会忘记，看过的我能记得，做过的我才理解。”在学校学习，一定要融会贯通，不能只是死背书本，一定要动手实践。这意味着你必须学会独立思考，学会用创造性的思维方式分析和解决问题。要知道，在实际工作中，几乎每一个问题都是模糊和不确定的，一切都需要自己动手，需要在融会贯通的基础上创造性地解决问题。当年钱伟长老师在课上讲智商，讲怎么读书，举过一个例子。有个清华的学生每天都要在学校的一个小亭子下面背书，但效果却不是很好，钱老师就说“再在那里死背书，我要把他撵走！”可见，钱老师也认为智商和死背书是两码子事。在这里，我给同学们提个学习的建议。首先要预习，上课前把书本翻一翻，浏览一遍它的主要内容；第二、课堂要专注。上课的质量好不好与成绩的好坏绝对有关。上课听好了，效率就高，要尽可能地把老师讲的东西记下来；第三、课后一定要复习，而且一定要当天复习，要把懂得的知识进一步巩固加深，不懂的更要把它在最短的时间里给弄懂；第四、期中小结和期末小结。一段时期内学习成果的检测，一定要理一理。总归一句话，学习要靠自己。
EQ+SQ
情商，EQ, Emotional Quotient，是认识自我、控制情绪、激励自己以及处理人际关系、参与团队合作等相关的个人能力的总称。在高级管理者中，情商的重要性是智商重要性的9倍。灵商，SQ, Spiritual Quotient，高灵商代表有正确的价值观，能否分辨是非，甄别真伪。那些没有正确价值观指引，无法分辨是非黑白的人，其他方面的能力越强，对他人的危害也就越大。一个卓越的人，不仅要有智商，还要有好的情商，要有跨领域的良好的沟通合作能力。在这里我想强调的是要做一个有社会责任感的人，做一个会爱人的人。好比老师对学生要有爱，要敢于做一个肯默默付出的人。蒋南翔曾说过的一个词——“双肩挑”：承担社会工作，培养组织能力，涵养社会责任心，提高情商与灵商。
在一般情况下，成绩好的学生在求职时的成功几率可能更大些，但事情并不那么绝对。例如，根据《隔壁的百万富翁》一书的统计，美国百万富翁的平均大学成绩只有2.9（3分相当于乙等，2分相当于丙等），并不是非常突出。根据Daniel Goleman著名的研究，企业家的成功更来自于情商、灵商而非智商。所以为了增加情商或灵商，最好的方法不是加开一些这方面的课，而是让学生经过实践，从参与中学习。高校要为在校学生提供全面的素质训练，帮助学生利用学生社团、项目合作、暑期实习等各种机会，培养情商、体商和灵商等方面的潜质，让学生学会思考、沟通和参与团队合作的基本技能，为未来走向工作岗位做好准备。学生社团是很好的机制，但应该让这些社团作为为了学生存在的团体，鼓励所有的学生参与，而不是把奖励、机会都给了学生干部，这样就会把竞争思维带入了社团，违背初衷。
90后的大学生们，你们正处在人生的青春期，出生在日新月异的信息时代，绝大多数是独生子女，承载着全家人的希望。你们有更为优越的生活环境，你们的成长与互联网息息相关。你们个性鲜明，对新事物有强烈的好奇心。五光十色的社会在你们面前闪烁，形形色色的压力也与你们如影随形。你们一路走一路张望，在彷徨失措的时候，你们需要更多的人给予指导帮助和理解。你们正在迅速长大。在物质丰富的当代，你们更需要内心世界的健康。一百多年前，思想家、政治家梁启超挥毫写下了大气磅礴的《少年中国说》：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……而这，也正是中华民族薪火相传，继往开来，愈挫愈勇，愈折愈强，走向伟大繁荣的希望。所以希望你们心怀祖国、放眼世界，为中华民族的复兴梦想卓越、追求卓越、实现卓越！祝愿大家争取为祖国健康地工作50年！（根据录音整理，刊发时有所删节，未经本人审阅。整理：陈洁）