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户外瑜伽体验课堂开课
作者： 来源：体育教学部 时间：2012-04-23
4月18日，校艺术体育俱乐部继室内会员体验课堂之后，推出的又一项户外课堂系列活动——户外瑜伽体验课堂开课。通过校阳光体育培训合格的校园一级瑜珈指导员担任体验课指导老师。
在月雅湖畔，学员们盘坐在瑜伽垫上，伴着宁静的音乐、平和的呼吸，开始了此次户外瑜伽体验课程。通过指导老师的耐心解说，学员们全神贯注地投入到瑜伽课的练习当中。从拉伸到平衡、从直立到弓步，学员们从每一个动作、每一次呼吸中感受着身体的细微变化。一个小时的课程结束后，学员们个个精神充沛，身心倍感愉悦。
据悉，户外瑜珈体验课堂每周三定期开设，旨在让广大师生亲近自然，促进身心健康，丰富校园体育文化内涵，营造和谐健康快乐的校园氛围。（校艺术体育俱乐部/文、图）
