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第十届“飞扬三月”女生节之运动与形体塑造讲座举行
作者： 来源：经贸学院 时间：2012-03-23
3月21日下午，第十届女生节“琢石成玉，羽化成蝶”系列活动之“轻灵之美”运动与形体塑造讲座在第七教研楼220举行，体育教学部老师颜意娜担任主讲。
讲座中，颜意娜向同学们介绍了运动与形体塑造的评估标准与塑形方式，列举了“了解自己、事实就是”、“树立目标、积极进取”等六大科学运动塑形原则；介绍了“身体姿态评估”、“心肺功能的评估”、“身体成分评估”等健康体适能的评估内容；着重推荐了一些实际有效的锻炼及形体塑形方法。她与现场同学热烈互动并详细解答了同学们提出的在日常学习生活中遇到的身体健康方面的问题。（经贸学院：曾诗琪）
