秋冬季节，各高校几乎都会举办校园运动会。这几天，一个和运动会有关的话题被大家热议：
先是传出“华中科大校运会取消长跑，称学生体质达不到要求”这条消息，随后，武汉、西安、南京等多所高校运动会取消了女子3000米和男子5000米长跑项目，原因是现在学生体质下降越来越明显，校方担心长跑中发生猝死。
不过，记者近日采访发现，下沙多所高校没有取消长跑，不仅运动会上仍保留长跑项目，而且基本都在推行长跑，中国计量学院还专门开设了越野跑课程来推广户外长跑。
浙江财经学院：每人参加阳光晨跑，一趟要跑两公里
黄建华，浙江财经学院体军部副主任，他说，一些高校取消长跑的消息他也看到了，“可能这些学校有自己的考虑，但我们学校没有取消长跑，运动会上仍有女生3000米长跑和男生5000米长跑这两个项目。”
浙江财经学院的运动会项目都是按照奥运会规则设立的，每年优秀体育学生还会被送入省队。
“长跑有助于心肺功能，常规来说，是项很好的体育运动。”黄建华说，现在有些学生体质确实差，有的甚至蹲久了站起来就眼冒金星。
浙江财经学院推行阳光晨跑，要求学生从宿舍慢跑到学校东操场的固定刷卡点刷“一卡通”，每人每学期最少刷14次，时间是周一到周五的6：45至7:45。
黄建华说，从寝室到刷卡处大约2公里，学校搞阳光晨跑，是希望学生早起，以慢跑的形式出点汗就可以了。
杭州电子科技大学：32名学生参加10000米长跑比赛
颜意娜是杭州电子科技大学体艺部主任助理，“学校运动会刚刚结束，有3000米、5000米，还有10000米长跑。”
颜意娜说，学校特别重视长跑，今年运动会参加10000米的有32名同学，参加女子5000米的有20个同学。平日开展的跑步活动也很多，有阳光长跑、冬季乐跑、春季畅跑、长跑嘉年华、寝室跑和绑腿跑等。
从2010年起，学校规定，大一大二学生一周要跑步两次，每次女生1500米、男生2000米。时间不一定要在早上，也可以在下午。
“我们学校有‘一卡通’，学生在跑步的起点和终点打卡，可以测定跑步速度，跑得最慢的学生每秒跑1.3米，最快的学生每秒跑4米。”颜意娜说，无论快慢，几年下来，学生的体质有了明显改善。
杭电的领导也很热爱长跑。颜意娜说，每年阳光长跑的起跑仪式上，校长和书记都会在前面领跑，至少跑1400米。
运动会上的长跑安全问题，学校考虑得很周全。开运动会前两周，所有运动员都要去校医院体检，发现心肺功能不好、患哮喘病等，都会被劝止参加长跑项目。
“今年就查出三个同学不适合长跑，马上劝阻。运动会期间，学校体艺部会特别注意观察学生的身体状况。”颜意娜说。
中国计量学院：专门开设越野跑课程，推广户外跑步
杨天潮，中国计量学院体军部小球教研室主任，他说，学校不但没有取消长跑项目，还开设了两个班的越野跑课程，教学生在户外跑步的技巧和方法。
“很多人对长跑存在恐惧感，跑前不做热身运动，从静止马上运动，然后从运动到静止，身体哪受得了。”杨天潮说，其实只要掌握了科学方法，做好热身，长跑对身体特别好。
杨天潮说，1500米以上的长跑属于有氧运动，特别有益于青少年、特别是大学生的身心健康，坚持训练有五大好处，一是可以锻炼毅力；二是可以增强肺活量和心血管功能；三是可以起到燃脂减肥的作用；四是跑步时脚与地面撞击，可以提高骨密度，有助于钙的吸收；五是长跑后会分泌内啡肽，可以让人身心愉悦。
杨天潮表示，他本人就很喜欢长跑，特别喜欢越野跑，每天坚持，练就了良好的体魄。
“长跑运动贵在坚持。对于大学生来说，我建议每天慢跑半小时，如果实在太忙，每天也至少跑20分钟，相信日积月累下来，就会有强健的体魄。”杨天潮说。
下沙大学生：多数接受长跑，也希望能自由选择
下沙多数大学生表示能接受长跑。也有大学生表示，最好可以自由选择，让喜欢长跑的去长跑，不喜欢长跑的用其他运动项目来代替。
某校大三学生小蒋：“能接受长跑，但热情度不高，我比较喜欢打篮球、踢足球，希望学校能把其他运动项目也纳入选择范围，比如用打球来抵长跑次数，毕竟长跑不是每个人都有兴趣都会坚持的。带着兴趣去锻炼的效果会更好。”
大二学生彭霭轩说，他希望学校对长跑运动进行改良，比如每周多开一次体育课、多开不同类型的体育社团来代替长跑。2012年11月19日钱江晚报http://qjwb.zjol.com.cn/html/2012-11/19/content_1864895.htm?div=-1
